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ライターとしても活動していますので、伝わりやすいコラムを心掛けています。興味のあるテーマをお選びください。普段noteでも掲載記事の紹介などを、行っていますのでこちらも併せてご覧ください。

キッズヨガシニアヨガ親子（パートナー）ヨガマタニティヨガお知らせ・活動情報産後ヨガ子育てお役だちコラム先生について

鬼滅の刃でヨガ～上限の鬼　猗窩座のポーズで下半身と腕を鍛える

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

映画「国宝」で、肩甲骨の大切さを実感するヨガ講師

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「防災カフェ　女性と防災～女性の視点から防災・減災を考える」を受講しました

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災害時の抱っこが好評～児童センターのファミリーヨガ

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2025年7月キッズ親子ヨガクラスのお知らせ

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遠方からのご参加も～ママ＆マタニティヨガ

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2025年度学童保育キッズヨガ始動

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2025年7月30日(水）オンラインで防災ヨガ講座開催

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

防災絵本『じしんの前のおやくそく』～Amazonランキング2部門で新書1位を取りました

2025年6月15日防災をテーマにした電子書籍絵本『しじんの前のおやくそく～伊賀上野じしん～』を出版しました。 ‥ 続きを読む

6月15日880→99円、防災絵本を電子書籍で出版します。

防災をテーマにした絵本を電子書籍で出版します。ヨガ講師として、「防災ヨガ?講座」を開講している‥ 続きを読む

防災絵本を電子書籍で出版します。～6月15日は880円→99円キャンペーン

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

リピーターさんも初めてさんも楽しめるママ＆マタニティヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

2025年6月キッズ親子ヨガクラス

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

顎関節ケアヨガのクラス

顎の痛みや違和感を、ヨガを通して緩和していく、顎関節ケアヨガ。このクラスをヨガウェルネスYuの代講クラスで行いまし‥ 続きを読む

アラフィフが首回りをきれいに見せる簡単ストレッチ

のっけからプチ自慢ですみません。「首回りきれいですね」とヨガの生徒さんに何度か言われました。「あり‥ 続きを読む

防災士の資格取得しました

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるよう‥ 続きを読む

2025年5月キッズ親子ヨガクラスのお知らせ

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれる‥ 続きを読む

75歳以上の親子ヨガ（出張・オンライン）始めます

ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるよう‥ 続きを読む