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ライターとしても活動していますので、伝わりやすいコラムを心掛けています。
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75歳以上の親子ヨガ（出張・オンライン）受付しています
ヨガファミリーは、ヨガで家族が笑顔で健康になることを目指しています。 代表の松原夏穂（なつほ）です。 75歳以上の‥ 続きを読む
大掃除でイスから落ちてしまった私が、シニアの方に思うこと
年に1回、家事代行サービスを依頼し、窓ふきをしてもらっています。 子ども達の部屋にも入ってもらうので、日程が決まったら「お掃‥ 続きを読む
介護職メディア「レバウェル介護」に掲載されました
介護職の皆さんに役立つ情報を発信するメディア「レバウェル介護」で、ヨガファミリーの 「シニアヨガ」のサービスを紹介い‥ 続きを読む
顎関節ケアヨガのクラス
顎の痛みや違和感を、ヨガを通して緩和していく、顎関節ケアヨガ。 このクラスをヨガウェルネスYuの代講クラスで行いまし‥ 続きを読む
アラフィフが首回りをきれいに見せる簡単ストレッチ
のっけからプチ自慢ですみません。 「首回りきれいですね」と ヨガの生徒さんに何度か言われました。 「あり‥ 続きを読む
75歳以上の親子ヨガ（出張・オンライン）始めます
ヨガを通して「好き」な自分に。 ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、 ・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるよう‥ 続きを読む
熱中症と筋肉痛の怖い関係
ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガで家族が笑顔で健康に ヨガファミリーです。 本題です。 ヨガ講‥ 続きを読む
顎関節ケアヨガ開催しました
ヨガを通して「好き」な自分に。 ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、 ・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるよう‥ 続きを読む
親御さんの健康が気になる30～50代の皆様、ヨガはいかがですか？
高齢になったご親御さんの健康が気になる30～50代の皆様。ヨガをすすめてみませんか。 現在、南品川ほっとサロ‥ 続きを読む
「不盗」と「知足」について話したヨガレッスン
先日、ヨガウェルネスYu代講をしたときのこと。 このクラスの講師は、毎回ヨガ小話をされるので、私も内容を考えました。‥ 続きを読む
娘さんがおすすめされた、はつらつヨガ
ヨガを通して「好き」な自分に。 キッズ親子ヨガ、産前産後ヨガ、シニアヨガをお伝えしているヨガファミリーです。 ‥ 続きを読む
報道に振り回されないように生きるには～シニアヨガ
「連日のように、大きな事件や事故が起きる世の中。 それらの報道を受けて、心が沈んだりしていませんか？」 品川区　ヨ‥ 続きを読む
１年振りのシニアヨガ、「楽しみにしていた」と言われ感動
品川区　ヨガで家族が笑顔で健康に ヨガファミリー　松原夏穂（なつほ）です。 ２０１７年度から、 ‥ 続きを読む