シニアヨガ～コラム

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ライターとしても活動していますので、伝わりやすいコラムを心掛けています。

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熱中症と筋肉痛の怖い関係ヨガを通して「好き」な自分に。ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリーです。本題です‥ 続きを読む

顎関節ケアヨガ開催しましたヨガを通して「好き」な自分に。ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、・子ども達が、心も体‥ 続きを読む

親御さんの健康が気になる30～50代のみなさん、ヨガはいかがですか？高齢になったご親御さんの健康が気になる30～50代の皆‥ 続きを読む

「不盗」と「知足」について話したヨガクラス先日、ヨガウェルネスYu代講をしたときのこと。このクラスの講師は、毎回ヨ‥ 続きを読む

娘さんがおすすめされた、はつらつヨガヨガを通して「好き」な自分に。キッズ親子ヨガ、産前産後ヨガ、シニアヨガをお伝えしている‥ 続きを読む

報道に振り回されないように生きるには～シニアヨガ「連日のように、大きな事件や事故が起きる世の中。それらの報道を受けて、心が沈ん‥ 続きを読む

１年振りのシニアヨガ、「楽しみにしていた」と言われ感動品川区　ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー　松原夏穂（な‥ 続きを読む