キッズヨガ
kids yoga class
その他にキッズヨガで期待できること
- 体が柔らかくなる
- 体を動かすことが好きになる
- 姿勢が良くなる
- 呼吸を意識することで、リラックス・ストレス軽減の方法を知る
- 自分の思いを表現する力をつけ、コミュニケーション能力をつける
- 過去や未来にとらわれず、「今ここ」へ意識を持ち集中力を高める
他の習い事との違いとは？
誰かと比較しない。
運動が苦手だからできない、がない。
自分の気持ちや体の変化に気づける子になれる。
ここが他の習い事との大きな違いだと思います。
人と比べずに楽しむこと、自分のいいところ、自分自身に集中できることで、自分を好きになる子が多いです。
当クラスの特徴
ヨガでまっすぐに「自分」を感じれば、「好き」や「やりたい」が見えてくる
１クラス定員が8名なので、
一人ひとりの子どもに合った指導を
行うことができます。
異なる年齢の子どもと接することで
社会性や協調性、思いやりの気持ちなどが
育まれます。
ヨガのポーズやゲームなどを通して楽しみながら
心と体を鍛えます。
静かな時間と動く時間の両方を大事にしています。
「自分の身体の変化や気持ちの変化」に
気づけるようになります。
クラスの最後は、出席カードにシールを貼ります。
出席シールが10個たまったら
プレゼントがもらえます♪
どこかに隠してあるので探してみよう！
ヨガに絡めて、楽しみながら
知識を増やす機会も大切にしています。
例えば防災の日は、首を守るダンゴムシのポーズや
煙に巻き込まれないひよこの動きを
ヨガに入れて取り組みました。
料金
| 体験レッスン（50分） |
1000円（税込） |
| 入会金 |
1000円（税込） |
| 定期クラス（月謝制） |
5500円（税込） |
| スポット利用 |
2000円（税込） |
※月謝袋をご用意しております。
※体験レッスンは2回受けられます。１回１０００円です。
※ごきょうだいで入会の場合は、2人目のお子さんから入会金は無料。
スケジュール
火曜日 １６：３０～１７：２０ （月３回、基本第１，２，３週）
※オンラインクラス、出張クラスはマンツーマンになりますので、WEBお申込みフォームより希望日時をご記入ください。
2024年10月は８日、15日、22日
場所
〒142-0053 東京都品川区中延4-3-1 (1F)
東急大井町線中延駅 徒歩3分
当日の持ち物
- 動きやすい服装
- 飲み物
- 汗拭きタオル
※ヨガマットは必要ありません。
入会に関して
1度でも体験レッスンを受けていただくことを、条件とさせていただきます。
入会をご希望の方はこちらのフォームよりお願いいたします。
スポット利用をご希望される方もこちらよりお願いいたします。
オンライン・出張レッスン
personal yoga lesson
よくある質問
Q＆A
うちの子体硬いんだけど大丈夫ですか？
ヨガのポーズは、体の柔らかさを競うものではありません。お子さんが気持ち良い楽しいと感じられたらＯＫですよ。
子どもがやりたがらないかもしれません、大丈夫でしょうか？
強制することはいたしません。体験レッスンは2回ございますので、どうぞ安心してお越しください。初めての場所は緊張することもありますが、まずはご参加くださいね。
暴れん坊だけど大丈夫かなぁ、邪魔しないかなぁ。
わーってなっていることもありますが、自分と向き合う時間、さわぐ時間とメリハリを持てるようにしているので安心くださいね。
子どもにヨガのポーズがとれますか？
大人のクラスと同じポーズも行いますが、名称を子どもに馴染みのあるものに変更したり、子どもの成長に合わせ難易度を低くしたりと工夫しています。
ヨガポーズは多いですか？
ゲームや簡単な工作、絵本の読み聞かせを行うこともあるので、大人のヨガに比べたらポーズは少なめです。
大人のヨガとの違いはありますか？
キッズヨガはマットを使いません。 自由に動けるスタイルになっています。
ヨガマットは必要ですか？
不要です。汗拭きタオルと水分補給の飲み物をお持ちください。
服装はどうしたらいいですか？
動きやすい服装で。トップスは両腕が楽に挙げられるもの。ボトムは伸縮性のあるもの（スカートはご遠慮ください）。
どんなことを目指していますか？
子ども達が、心も体も強くしなやかでいられるように。子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
写真を撮りますか？
親御さんにクラスの様子の写真を送ります。上手ではないですが、様子がわかる写真を送ります。HPやSNSに掲載しますが、お顔は隠します。
親御さんとのやりとりはありますか？何でやり取りをしますか？
ＬＩＮＥではなく、メールでやりとりをさせていただきます。 （クラスの様子をデジカメで撮っているため）
そのほかにご不明点がありましたらお気軽にこちらからご質問ください。
はじめての方はまずは体験レッスンにお越しください！
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