75歳以上の親子ヨガ（出張・オンライン）始めます

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

高齢者が元気に楽しく過ごしてほしい。

このような想いで、2017年から地域の人向けに始めたシニアヨガ。

最近は高齢の親御さんがいるお子さんから、

「親にヨガをおしえてほしい」。

または、高齢者ご本人から

「娘が、インターネットでシニアヨガのクラスを見つけてくれたので参加した」

との声をいただくようになりました。

これらを受けて、高齢の親御さんとお子さんが一緒にヨガができるクラスを作りました。

写真は2013年。父が存命でした。私も若いぞー。

現在、3～12歳（小学6年生）以下のお子さんと親御さんを対象に、「親子ヨガ」（出張・オンライン）を行っておりますが、

ここに75歳以上の親御さんとお子さんも対象にしました。

名付けて「75歳以上の親子ヨガ」（←そのまんま）。

・親御さん一人で運動してもらうのが不安。

・親御さんと一緒に運動を楽しみたい。

このような高齢の親御さんのお子さん、ぜひご受講ください。

基本はお子さんが対象ですが、20歳以上のご親戚も可能です。

申し込み時には、親御さんの生年月日を教えてください。