キッズヨガクラスの特徴
ヨガでまっすぐに「自分」を感じれば、「好き」や「やりたい」が見えてくる
１クラス定員が８名なので、
一人ひとりの子どもに合った指導を
行うことができます。
異なる年齢の子どもと接することで
社会性や協調性、思いやりの気持ちなどが
育まれます。
ヨガのポーズやゲームなどを通して楽しみながら
心と体を鍛えます。
静かな時間と動く時間の両方を大事にしています。
「自分の身体の変化や気持ちの変化」に
気づけるようになります。
クラスの最後は、出席カードにシールを貼ります。
出席シールが10個たまったら
プレゼントがもらえます♪
どこかに隠してあるので探してみよう！
ヨガに絡めて、楽しみながら
知識を増やす機会も大切にしています。
例えば防災の日は、首を守るダンゴムシのポーズや
煙に巻き込まれないひよこの動きを
ヨガに入れて取り組みました。
