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絵本『きみはライオン』キッズヨガ講師におすすめ~2023年4月中延キッズヨガ

ご訪問、ありがとうございます。品川区ヨガファミリー主宰の松原夏穂です。ヨガで家族が笑顔で健康に。ヨガを通して「好き」な自分に、をモットーに、ヨガ講師をしております。また、子ども達には、人と比較しない・勝負に勝ち続ける強さよりも「自分を信じられる強さ」を育むキッズヨガを教えています。

ヨガのポーズをテーマにした絵本
『きみはライオン』

ヨガ講師にとって、とてもありがたい1冊。

 

ということで、これも『まねまねヨーガ』と同様、
新年度や初めての子どもが来たときに活用しています。

チョウ・ネコ・犬・山など、基本のポーズが紹介されて
います。

 

ダウンドッグ(犬のポーズ)

 

山のポーズ 動かずに静かに立つのは難しい。

「不動如山」(動かざること山のごとく)なのです。

@風林火山

 

 

最初は私がポーズを提案しますが、その通りにしなくてもOK

 

そこから派生して、子ども達がポーズをアレンジしていく過程
を見るのはとても興味深いです。

 

子ども達が、感受性豊かな人間になれることを願っています。

『きみはライオン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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