ヨガのポーズは変幻自在～2023年中延キッズヨガ

新年度が始まったので、キッズヨガの基本を伝える
絵本『まねまねヨーガ』を取り入れました。

１１のポーズをまずは私が提案します。
その後は、好きなポーズを選んで披露してもらいます。
私が提案したものでも、オリジナルでもどちらもＯＫ。

すると、２人でペアポーズを考えてくれました。

「島のポーズ」は、休息に使うチャイルドポーズのアレンジなのですが。
なかなか、アクティブなポーズを考えてくれました。

「旗のポーズ」はペアで行うことは、これまでなかったのに、
ペアポーズにしてくれました。

関心すること、しきりでした。

いつも伝えているのは、「どんなポーズもＯＫ」
「どんなポーズも素敵」ということ。

子ども達が、感受性豊かな人間になれることを願っています。