2023年学童保育キッズヨガ始動

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

2012年度から始めた、学童保育でのキッズヨガ。

ありがたいことに、1１年目。（思わず太字）

コロナ禍で中止の時期もありましたが、
2023年度の活動が、ゆっくりペースで
始動しました。

1年生が小学校に慣れてきた、この時期からの開催は
うれしい面もあります。

絵本『まねまねヨーガ』を使って、ヨガって何？をお伝え。
「ポーズ取るよ」「呼吸するよ」「静かにするんだよ」
いろいろな意見が出ました。
「できるよ」とポーズを披露してくれる子どもも。

自由に動きたい子どももいるけど、呼吸するときや、絵本の読み聞かせ
のときは、静かにしている時間が多いです。

読み聞かせには、北極に住んでいるホッキョクグマが地球を縦断して
南極に行くお話。
「熱いところ（赤道）どうやって通るの？」
ドキドキするお話でした。

静と動の時間を、遊びの中から感じてほしいです。

今年も、1年よろしくお願いします。

学童保育、放課後等デイサービスでの

キッズヨガのご依頼お受けします。