助産師サロンで、親子deヨガ　開催しました

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

本題のコラムです。

ママと赤ちゃんのための、親子deヨガ
を開催しました。
@josanshi_salon

今回は助産師サロンの、産後ケアにもご参加の方でした。

産後のご自身の体に対する意識が高く、それゆえお子さんにも余裕を持って接しておられる印象を受けました。
産後のママが、自分のケアをするのは、声を大にしていうけど、
贅沢ではありません！！

赤ちゃんのため、そして家族のためです。

ママの身体がガチガチでは、抱っこも授乳も満足にできません！！

…ということで私は、体をほぐすケアと言えば聞こえはいいですが、
筋トレも入っているヨガをお伝えしています。

ヨガの後が、ママが爽やかな顔をしているのが、とてもうれしいです。

ヨガの後は助産師との茶話会。
和やかな雑談の中にも、ママのお悩みにしっかり答えていてさすがです。

産後の親子ヨガ＋助産師相談

はなかなかない教室なので、ご希望の方はDMまでご連絡ください。

概要

・時間：90分
・ 妊娠中・産後2ヶ月?OK
・3500円（1ドリンク付き）


「赤ちゃんと一緒だからこそできるケア」
一緒に体験してみませんか？