2026年5月22日(金)ママ＆マタニティヨガと、はつらつヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

本題のコラムです。

東急大井町線「戸越公園」駅近くの
＠ウーヴ（品川区戸越６－８－７）で月1回開催のヨガ教室。

@npouve

2026年5月22日（金）は
10：00～11:00
ママ＆マタニティヨガ

対象は
ママ＆マタニティヨガは、妊娠15週以上の妊婦さんと産後2年以内のママとお子さんです。

はつらつヨガは11：15～12：15の開催です。

対象は
中学生以上の方が対象のクラス（妊娠15週以上の妊婦さんは参加OK）。
小学生以下のお子さんの参加は不可です。

どちらも難しいポーズは行いません。心と身体をほぐして終わった後は、元気になれるクラスです。

屋内で身体を動かしたい方、ぜひご参加ください。