ママのリラックスにも～はつらつヨガ

 

東急大井町線「戸越公園」駅近くの＠ウーヴで月1回開催している

ママ＆マタニティヨガ。

 

自主開催の成人向けヨガには、「はつらつヨガ」という名称を付けています。

ヨガを通して、いつまでも元気はつらつで過ごしてほしいとの願いを込めました。

 

 

＠ウーヴでは、ママ＆マタニティヨガだけでなく、このはつらつヨガも開催しています。

 

今回はママお一人でのご参加でした。普段はゆっくり自分の体に向き合うことが少ないのか、

「身体の硬いところたくさんある！」「身体をひねるのは久しぶり」といわれました。

そういう気づきがあると、伝えてよかったなと思います。

 

前から気になっていたそうで、今回来てよかったとの声をただきました。

 

お子様の入室は禁止しているので、ゆっくりヨガを楽しみたいママはお子さんを信頼できる人に預けていらしてください。

 

子どもと離れる時間を持つことは、悪いことではありません。

私は長女が2歳くらいから一時保育に定期的に預けましたが、少し離れると長女に余裕を持って接することができました。

 

次回は

ママ＆マタニティヨガ

2026年1月23日（金）

10：00～11：00

親子一組１２００円

 

はつらつヨガ

2025年1月23日（金）

11：15～12：15

お一人１２００円

＠ウーヴ

（品川区戸越6－8－7）