中秋の名月のキッズヨガ～2024年中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

2024年の中秋の名月は9月17日。この日は中延キッズヨガの日。

ということで、テーマに取り上げました。

 

中秋の名月のいわれを行事絵本で読んで、イメージを膨らませます。

まずは、お団子作り。団子粉と水を入れてこねる作業を身体で表現。

途中、団子からうどんに変わった子もいましたが、材料は同じだからいいか。

 

その後は、満月・三日月・半月のポーズ。半月は難しいポーズです。

 

フルポーズに挑戦する子。

 

壁を使ってポーズを取る子、それぞれ工夫が見られます。

 

今回初めて行ったのが、お月見団子を運ぼう。

卵のケース（プラスティック）を団子に、本を台に見立てます。

実は、紙皿持ってくる予定でしたが、忘れまして…。

 

最初は団子をてんこ盛りにするのですが、それだと持ち上げた瞬間落ちてしまいます。

団子の量や置き方、持ち上げ方、歩き方それらを考えて、最終的には落とさずに教室の中を一周していました。

 

自分で正解を見つける、ていうことは大切だなと思います。

 

夜、機会があればきれいなお月様を見てほしいです。