Bling-Bang-Bang-Born　で体ほぐし～2024年9月学童保育キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

今回は箸休めコラム。

ヨガのポーズを取る前の体ほぐしの一つで、上半身をゆらゆらさせて肩甲骨回りをほぐしています。

こんな体ほぐし。肩こりを緩和します。

子どもには、関係ないかな？

2か所の学童保育で、これをやったら

「♪Bling-Bang-Bang-Born……」
と歌い出す子ども達。

そりゃ言うよねー。
こんな風に、ヨガを身近に感じてくれる子どもが増えるとうれしいな。

学童保育や放課後等デイサービスで、キッズヨガにご興味ある方の

ご依頼お受けします。
（放課後等デイサービスで非常勤職員の経験あり）