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Bling-Bang-Bang-Born で体ほぐし~2024年9月学童保育キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ&親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

今回は箸休めコラム。

ヨガのポーズを取る前の体ほぐしの一つで、上半身をゆらゆらさせて肩甲骨回りをほぐしています。

こんな体ほぐし。肩こりを緩和します。

子どもには、関係ないかな?

 

2か所の学童保育で、これをやったら


 

「♪Bling-Bang-Bang-Born……」
と歌い出す子ども達。

そりゃ言うよねー。
こんな風に、ヨガを身近に感じてくれる子どもが増えるとうれしいな。

 

学童保育や放課後等デイサービスで、キッズヨガにご興味ある方の

ご依頼お受けします。
(放課後等デイサービスで非常勤職員の経験あり)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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