テーマはクリスマスって、子ども達も分かっています～2025年12月学童保育キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

本題のコラムです。

 

学童保育を訪れた私の顔を見るなり、

「今日のヨガはクリスマスだよね」

と言ってくる子ども達。正解です。あまりにもベタ過ぎますが、この安心感も大切です。

 

クリスマスケーキ作りを身体で表現したり、ソリやトナカイ、クリスマスツリーや、サンタクロースの三角帽子のポーズをしたり、クリスマス一色の内容です。

読み聞かせ絵本も、クリスマスをテーマにしたもの。

 

この時期のシャバアーサナーは、クリスマスイブにしっかり眠る練習です。なぜって、起きている子にはサンタクロースはやってこないからです。

こういうと、皆けっこう静かになります。

 

 

今回、毎年自宅で飾っているクリスマスツリーのオブジェを持って行きました。いつどこでもらったのか、全く記憶にないのですが。

これは、紙製で空洞の三角柱になっていますが、底辺が水平でないので不安定です。これを両手で持ってもらうのですが、なかなか難しい。写真の手は私ですが、撮るまでに２，3回落としました（撮影長男）。

掌を水平にして、姿勢を正して、呼吸を整える。この３つが整うと、落とさずに持つことができます。この「ちょっと難しい」を子ども達は楽しんでいました。

当然、頭に乗せたがる子もいます。掌よりも難しいのですが、それでもいろいろ工夫している姿は微笑ましいです。おでこに乗せている子もいて、子どもの創造力は豊かだなと実感します。

 

キッズヨガを通して、クリスマスが一層待ち遠しくなればうれしいです。

 

学童保育、放課後等デイサービスでのキッズヨガお受けします。