ハートがいっぱいキッズヨガ～2025年2月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

2月はベタですが、テーマとして取り上げたいバレンタイン。

チョコレートケーキ作りを身体で表現したり、ハートを指先で表現したり。

 

2人でハートのポーズ。

 

最近の子ども達によると、「萌えポーズ」らしいです。知らんけど。

 

クラスの初めの体ほぐしで、背中で合掌ポーズをしているのですが、今回はこのアレンジで背中でハートを作りました。

肩甲骨が肝になるポーズ。

緊張やストレスなく過ごせているのかなと、安心します。

 

キッズヨガにご興味のある方、

是非キッズヨガの体験レッスンを受けてください。

火曜日１６：３０～１７：２０

（月３回、基本第１、２、３週）

極真会館東京城南川端道場（中延）

体験１回１０００円（２回受講できます）