短冊に願いを込めて～2024年7月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

7月最初の中延キッズヨガ。七夕が近いのでこの日のテーマに選びました。

 

 

年中行事の絵本を読んで、イメージを膨らませてから、

笹や牛のポーズ、機織りのポーズをしました。

牛のポーズは牛面のポーズ。

これはけっこう難しいのですが、子どもは果敢に挑戦します。

 

短冊に願い事も書きました。

 

 

と言っても、私の場合折り紙をそのまま渡します。

願い事を書いて、半分に折ります。この方が他人に見られなくていいじゃないですか。

でも、

「名前は書こうね。神様誰か分からないからね」とは伝えます。

 

これを手にして、願い事を思い浮かべながら瞑想。

テーマがあると、子どもは心落ち着かせやすいようです。

 

私からは、願い事の内容はたずねません。秘密にする子いれば、

言いたい子もいます。それはどちらもOK.

 

 

帰りも半分に折って、落とさないように持っていてね。

 

季節の行事は大切にしています。