『きみはライオン』でヨガを体感～2024年中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

中延キッズヨガは、体験レッスンが２回受けられます。

2回目で取り入れるのが、『きみはライオン』

 

ヨガのポーズをしながらお話が進んでいくという、

何とも斬新な絵本。

 

初めての子が来たときや、新年度で気持ちを新たにしたいときなどに取り入れます。

子どもの好きな動物が登場するので、気持ちが入りやすいようです。

 

最後は、シャバアーサナーで終わるのがヨガの本らしい。

でも、図書館では他の絵本と一緒に並んでいたんですよね。

この絵本をチョイスした職員さん、グッドジョブ！

（上から目線な言い方やなー）。

 

この絵本のおかげで、子どもが打ち解けてくれて感謝しています。

 

私のクラスでは絵本をよく使います。

スマホに慣れている今の子ども達に、紙の絵本を

めくって読む楽しさを伝えています。