『きみはライオン』でヨガを体感~2024年中延キッズヨガ
ヨガを通して「好き」な自分に。
ヨガファミリーのキッズヨガ&親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。
を目指したクラス作りをしています。
と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。
表題のコラムです。
中延キッズヨガは、体験レッスンが2回受けられます。
2回目で取り入れるのが、『きみはライオン』
ヨガのポーズをしながらお話が進んでいくという、
何とも斬新な絵本。
初めての子が来たときや、新年度で気持ちを新たにしたいときなどに取り入れます。
子どもの好きな動物が登場するので、気持ちが入りやすいようです。
最後は、シャバアーサナーで終わるのがヨガの本らしい。
でも、図書館では他の絵本と一緒に並んでいたんですよね。
この絵本をチョイスした職員さん、グッドジョブ!
(上から目線な言い方やなー)。
この絵本のおかげで、子どもが打ち解けてくれて感謝しています。
私のクラスでは絵本をよく使います。
スマホに慣れている今の子ども達に、紙の絵本を
めくって読む楽しさを伝えています。