春分の日のキッズヨガ～2024年3月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

この日のキッズヨガクラスは、春分の日の前日。

ということで、テーマは「春分の日」。

「明日のお休みは、どんな日か知っている？」

とたずねると

「昼と夜の長さが一緒の日だよ」

と答えてくれました。

太陽礼拝の一コマ（少し前の写真です）

完璧です。そういえば、２月くらいにクラスから帰るとき、

「最近は帰るとき、明るいね」と言っていたことを思い出しました。

普段あまり感じないからこそ、「太陽さんありがとう」の意味を込めて、

太陽礼拝をしました。

簡単にしていますが、リズミカルな動きを子ども達は気に入っています。

12月は冬至、6月は夏至で毎年行っていますが、春分や秋分の日で太陽礼拝を取り入れるのは少ないです。

どちらも祝日なので、ただのお休みではなくその「いわれ」を感じてほしいと思います。