助産師サロンならではヨガ教室

 

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

表題のコラムです。

 

品川区豊町に2023年秋にオープンした、

育児支援House助産師サロン。

こちらで、産前産後ヨガを開催しました。

 

これは別の会場での様子

前半60分は、私の産前産後ヨガ教室。

後半30分は、助産師の育児相談付きお茶会。

 

出産や育児に向けての身体作りと、産後の不調の改善やリフレッシュいただける内容をお伝えしました。

こうして身体がほぐれたところで、お茶会（ノンカフェインのドリンクを提供）。

 

私が言うのもなんですが、これが本当に良い内容でした。

現役助産師（ママでもある）に相談ができて、適切なアドバイスをもらえるのだから。

私も横で聞きながら、ふむふむと納得していました。

 

で、授乳相談もこの場でできるんですよ。

乳腺炎になるなど、トラブルがない限り助産院は行きにくいのが現状。

そして、私も経験ありますが、乳腺炎になると本当に痛いのです。

そうなる前に、気楽に相談できるのは本当にありがたいですよ。

授乳時の、赤ちゃんの抱っこの仕方も教えてくれます

（間違った抱き方はママにとっても、赤ちゃんにとっても辛い）。

 

私もいろいろな場所で産前産後ヨガを伝えていますが、

助産師との連携があるのは、ママにとって一石二鳥だと思いました。

 

次回のお知らせです。

【日時】3月26日(火) 10時～11時30分　
【内容】ヨガ講師による産前産後ヨガ+助産師の育児相談・授乳相談+1ドリンクつき
【料金】4,000円 　(現金のみ）
【対象】妊娠中の方、産後２ヶ月以降の方（パパも参加できます）
??医師から運動の禁止など指示がある方はご遠慮ください。
禁止の指示がない方は妊娠初期から、また産後は２ヶ月以降参加??
【持ち物】バスタオル ・飲み物・動きやすい服装（デニム?）・赤ちゃんのおでかけセット

お申込みフォームはこちら

 

または、

info@yoga-family.net

良かったらご参加ください。