ヒトデのポーズで休息

2か所でキッズヨガを担当していますが、海で思い付くものを
出し合うと、似ているものもあれば、異なるものも出て来て、
いろいろな考え方があるなと気付かされます。

大の字で寝そべる「ヒトデ」のポーズ。シンプルなポーズですが、
どちらの子ども達も気に入ったので、これで夢見のポーズ（シャアアーサナー）をしました。
仰向けかうつ伏せか、これは子ども達に選んでもらいました。

「ヒトデは、そんなに動かないよ」（ゆっくり動くらしい）と伝えると、
静かにしていました。

そのあとは、海をテーマにした絵本の読み聞かせ。
もうすぐ来る夏休みを、楽しくイメージしてほしいです。

学童保育、放課後等デイサービスでの

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