2026年9月13日(土)オンライン　防災ヨガ®講座開催

ヨガ講師で防災士のヨガファミリー松原夏穂です。

「楽しく」「分かりやすく」「少しだけ真面目に」をコンセプトに、防災ヨガ®というプログラムを作成しています。

令和8年熊本地震から被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

災害はいつ起こるか分からない。だからこそ、できる備えをしてほしい。このような想いで、

2026年9月13日(土）10：00～12：00、14：00～16：00
防災ヨガ®講座をオンラインで開催します。

 

ヨガを通し災害時に自分を守る方法を、本講座でお伝えします。

私が防災ヨガ®を作ろうとしたきっかけは色々ありますが、令和28年熊本地震もその一つです。

当時から防災を日常生活の中で意識していましたが、ヨガ講師にできることは何もないと思っていました。

でも、車中泊でエコノミークラス症候群になる人が大勢いたのを聞きました。

限られた空間で短時間でもストレッチをする習慣があれば、何とかなったのかもしれない。

そう思ってこれまで活動を続けてきたのに……。
悔しいです。だけど、伝えることは諦めたくないです。

今回の災害を受けて、講座内容も見直します。

災害をなくすことはできませんが、被害を減らすことはできます。

皆で防災意識を高めていきましょう。

特典として
 

・防災ヨガ®のロゴ

・修了証

・防災をテーマにした絵本『じしんの前のおやくそく』

・携帯トイレ6個

を講座終了後にお渡しします。

携帯トイレ6個には意味がありまう。
人は最低1日5回はトイレに行きます。その5回分とお試し用の1個です。

概要

場所：ご自宅などでオンライン開催

受講料：１８５００円（テキスト・資料・修了証、ロゴ、防災絵本、携帯トイレ付、消費税込）　

※講座では画像をお見せするので、
当日パラバルーンを用意する必要はありません。

対象：ヨガ講師と子どもに関わる仕事をされている方、親御さん、小中高生とその親御さん

本講座は、子ども達が生きるために必要なことと考え、子どもに関わる仕事をされている方（保育士、幼稚園教諭、小学校教諭、リトミック講師、体操講師など）も対象にしました。