2026年12月12日災害ボランティア養成講座で防災ヨガ®

ヨガ講師で防災士のヨガファミリー松原夏穂です。

「楽しく」「分かりやすく」「少しだけ真面目に」をコンセプトに、防災ヨガ®というプログラムを作成しています。

2026年12月12日(土)10：00～12：00　品川区社会福祉協議会にて、

品川ボランティアセンター主催の、災害ボランティア養成講座で防災ヨガ®を担当します。

災害時のエコノミークラス症候群を防ぐヨガや、災害時に身を守るポーズの紹介をします。

また、自著『じしんの前のおやくそく』の読み聞かせも行います。区内在住・在勤・在学の方が対象ですが、興味ある方はこの機会にご参加ください。動きやすい服装でお越しください。

品川区防災課や認定NPO法人の方々とご一緒するのは、少し緊張しますが、頑張ります。

対象は品川区在住・在勤・在学の方ですが、この機会にぜひご受講ください。