夏休み、親子の防災ヨガ®講座(オンライン）開催

ヨガ講師で防災士のヨガファミリー松原夏穂です。

「楽しく」「分かりやすく」「少しだけ真面目に」をコンセプトに、「防災ヨガ®講座」というプログラムを作成しています。

夏休みに親子で防災について考えてほしい。

このような想いで、親子の防災ヨガ®講座をオンラインで開催します。

災害時に身を守るポーズや災害時にできる簡単なヨガ、

防災クイズや絵本の読み聞かせなど親子で楽しめる内容をお伝えします。

そして、親御さんには非常時の際の子どもへの声掛けなどもお伝えします。

夏休みに2時間程度親子で防災について考えてみませんか。

防災意識を高めるだけでなく、夏休みの家族の思い出にもなりますよ。

お名前、「親子の防災ヨガ®講座参加」、お子様の年齢、希望日時をお書きください。2時間程度かかります。

参加した人のご感想です↓

防災って、日々忙しいと後回しになりやすいと思います。私もそうでした。
防災のことを振り返るいいきっかけになりました。

受けるのは「防災ヨガ」と聞いていたので、ヨガだけをするのかと思っていたら、しっかりとした講座になっていて、驚きました。講義のあとに、ヨガのポーズを丁寧に教えてくださって、実際やってみたら身体の凝りがスッキリ。
狭い場所でも行えるヨガなので、避難所などでもできて知っておくのがオススメです。

今回をきっかけに家族で防災グッズの見直しも行えました。参加してよかったです。
ありがとうございました！

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