2026年3月13日(金)ママ＆マタニティヨガ＋入園準備お話会

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

本題のコラムです。

東急大井町線「戸越公園」駅近くの
＠ウーヴ（品川区戸越６－８－７）で月1回開催のヨガ教室。

2026年3月13日（金）は
特別企画
10：00～11:15
ママ＆マタニティヨガ＋入園準備お話会を開催します。

特別講師に　助産師の高杉絵理さんをお招きします。

@josanshi_salon

「慣らし保育って？」
「卒乳は絶対？」
「準備しておくグッズは？」
などこの機会に気になることを解消して、4月からの復職に備えてください。

私としては、授乳のプロである助産師高杉さんには、卒乳事情についてぜひ質問してほしいところです。

対象は
ママ＆マタニティヨガは、妊娠15週以上の妊婦さんと産後2年以内のママとお子さんです。

なお、はつらつヨガは今回のみ11：15～12：15の開催です。

はつらつヨガは、中学生以上の方が対象のクラス（妊娠15週以上の妊婦さんは参加OK）。
小学生以下のお子さんの参加は不可です。

どちらも難しいポーズは行いません。心と身体をほぐして終わった後は、元気になれるクラスです。

屋内で身体を動かしたい方、ぜひご参加ください。