2025年7月30日(水）オンラインで防災ヨガ講座開催

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

2025年は防災士の資格取得そして防災絵本の出版と、防災ヨガ（商標登録済）に力を入れている私です。

防災ヨガ講座を、オンラインで2025年7月30日(水）
10：00～12：00、14：00～16：00
の2回開催します（他の日時を希望の方には、個別対応いたします）。

いつどんな災害が起こるか分からない昨今。
防災は日常のこととして、捉えないといけないと思います。

ということでヨガを通して自分だけでなく、大切な人を守る方法をお伝えします。

私も元から防災意識が高かったわけでは、ありません。

18歳まで育った富山県は2023年までは大きな地震がなく、備えがありませんでした
（しかし、2024年1月1日、令和6年能登半島地震が起きました）。

大学生だった1995年、阪神淡路大震災を体験。明け方大きな揺れで起こされました。
当時京都市に住んでいて、直接的な被害はなかったものの、不安な日々を過ごすことに。
このときから、使っていないリュックサックを使って非常袋を作り、1年に1回中身の点検をするようにしました。
これが原点として、母親になり何とか子ども達を守らないと、とあれこれ考えるようになりました。

そしてヨガ講師になり、せっかくだからヨガを通して防災の大切さを伝えたいなと思い、今に至ります。
ありがたいことに少しずつですが、関心を持っていだける人が増えました。
災害をなくすことはできませんが、被害を減らすことはできます。
皆で防災意識を高めていきましょう。

特典のロゴ

今回からお渡しする、特典の防災絵本

概要
場所：ご自宅などでオンライン開催
受講料：１５０００円（テキスト・資料・修了証、ロゴ、防災絵本付、消費税込）　

※講座では画像をお見せするので、
当日パラバルーンを用意する必要はありません。

対象：ヨガ講師と子どもに関わる仕事をされている方、親御さん

本講座は、子ども達が生きるために必要なことと考え、子どもに関わる仕事をされている方（保育士、幼稚園教諭、小学校教諭、リトミック講師、体操講師など）も対象にしました。