お正月はやっぱりおめでたい～2024年1月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

1月はやっぱり、お正月をテーマにキッズヨガ。

お正月の風習は、新しい年を迎えるにあたり、前向きになる由来があるものばかり。

暗くなりがちな時こそ、改めて知っておきたいことです。

季節の行事絵本を見て、おせち料理や初詣、鏡餅などの由来を読みました。

それに関するものになりきりますが、今回は私が考えた以上に子ども達からアイディアは多く出ました。

今回紹介するのは、鳥居と鏡餅ペアポーズ。

鳥居は、2人の力が均等でないといけません。うまく保っていました。

鏡もちのポーズ。

他に、おせち料理編もありますが、これは次回にまた紹介します、

お正月は、おめでたいもの。

由来を子ども達と読んで、体感して、前向きな気持ちになれたのは私自身かもしれません。