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『まねまねヨーガ』でキッズヨガを体験~2023年11月中延キッズヨガ

ご訪問、ありがとうございます。品川区ヨガファミリー主宰の松原夏穂です。ヨガで家族が笑顔で健康に。ヨガを通して「好き」な自分に、をモットーに、ヨガ講師をしております。また、子ども達には、人と比較しない・勝負に勝ち続ける強さよりも「自分を信じられる強さ」を育むキッズヨガを教えています。

 

 

体験の子どもが来たときや、年度のはじめに取り入れているのが

『まねまねヨーガ』です。

 

ヨガのポーズで必要な要素(前屈、後屈、ねじるなど)が網羅されています。


あと、時々取り入れているので、長く通っている子どもは「知ってるー」と言って、
やってみせてくれるのです。

 

私が作った、ダイジェスト版(A4)。

 

大人の私が、「こうやってね」というより、子ども同士の方が打ち解けやすいようです。
一生懸命伝えようとしている(長く通っている)子どもの様子を見ると、成長を感じて
嬉しくなります。また、体験の子どもの表情が緩んでくるのも。

講師として、子ども同士がトラブルを起こさないように見守るのは大前提ですが、
一歩離れたところから見守り、自主性を重んじるのも大切かなと思います。

 

 

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