顔見知り同士、和気あいあいのファミリーヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

 

 

本題のコラムです。

 

児童センターの依頼でファミリーヨガを開催しました。

嬉しいことに満席。

でも、２月という時節柄、体調を崩してキャンセルが出るかもと心配していましたが、これもなし。

感謝です。

お座りをしている赤ちゃんが多い＝産後半年以上　ということなので、運動量も気持ち少し上げました。

皆さん、しっかり動いてくださいました。

 

また、今後の健康管理に備えて、咳や鼻水を抑えるベビーヨガマッサージもお伝えしました。

 

親御さんたちは、親子サークルで顔見知りなのか終始和やかな雰囲気でした。

 

少ないですが、パパの参加もありました。

子育てに主体的に関わっていくパパが年々増えていくように感じます。これもとても嬉しいことです。

 

「赤ちゃんが、たくさんいて癒された」

「子どもと一緒にヨガができる、貴重な時間でした」

「身体が楽になった」

とのご感想をいただきました。

 

子育てサークル、児童センターでのママヨガや親子ヨガ

ご依頼お受けします。