ヨガカードを参考にポーズを考える～2024年11月中延キッズヨガ

ヨガを通して「好き」な自分に。

ヨガファミリーのキッズヨガ＆親子ヨガでは、
・子ども達が、心も体も強くしなやかになれるように。
・子ども達が、自分も他人も愛せる人間になれるように。
・親子が「なかよく」いられるように。

を目指したクラス作りをしています。

と言いつつ、走り回ったりゲームをしたりと、ヨガとは思えない
にぎやかクラスです。

表題のコラムです。

片面にヨガのポーズ、片面にイメージイラストを描いたヨガカード。
これを、レッスンで時々使います。

子ども達に好きなカード１～３枚選んでもらい、それぞれポーズを
考えて披露。
カードと同じようにしてもいいし、違うポーズを考えてもＯＫ。

そうすると、子ども達の行動はいろいろです。
カードと同じポーズをする子、違うポーズを考える子。
自分から発表する子、やらないという子。

ところが今回、「恥ずかしいからやらない」「最後がいい」

という子がいませんでした。
理由は……分かりません。ただ子ども達がやる気になる雰囲気が、あったのかなと思います。

終わったあと、満足そうにしていたから。

「○○ができるようになった」ではなく、「ヨガに行ったら、なんかスッキリした」
と思ってくれることが私は一番うれしいです。
 

私の役目は、子ども達が楽しくなる雰囲気を作ることです

（うまくいかないことも、多々ありますが）。